Yoga

Chaque séance sur le tapis offre une expérience humaine où l'on bouge avec créativité, on affine sa proprioception et on s'immerge dans le moment présent. 

« Quand le mouvement devient présence, le corps danse pour dire ce que les mots ne savent pas, et libère ce qu’il portait en silence »

Variété de cours selon les besoins :

- Vinyasa ou hatha flow

- Tous niveaux ou débutant

- Entre 30 et 90 minutes

- En salle ou en nature

- Cours en flow ou atelier d'exploration sensorielle via les asanas

À toutes les semaines :

Hot Yoga Doux - Idolem St-Jean-sur-Richelieu - Dimanche 16h15

Vinyasa (32 degrés) - Yoga Vibe Brossard - Mardi 12h05